Hey,
willkommen bei bärigstark!
Lass uns zusammen rausfinden, wie du gestärkt und mit einem Lächeln durch das Leben gehen kannst!

Ich heiße Katrin Braito.

 

Seit fast 25 Jahren beschäftige ich mich dem Wohlbefinden für Körper, Geist und vorallem für die Seele.

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Ich arbeite ich

selbständig in eigener Praxis und für führende Hotels europaweit als Heilpraktikerin (Dtld.) mit den Schwerpunkten Ayurveda, Yoga und Mentaltraining.

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In dieser Zeit durfte ich viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude begleiten.

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Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen. Als Mutter eines jugendlichen Sohnes kenne ich die Herausforderungen, die junge Menschen heute zu bewältigen haben – vom Leistungsdruck in der Schule bis hin zu den Belastungen durch Mobbing.

 

 Ich weiß, wie Stress-Situationen und Mobbing Kinder verunsichern können und wie wichtig eine stabile,

innere Basis ist.

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Genau hier setzt meine Begleitung an:

 

Mentale Gesundheit bildet die Grundlage für Selbstvertrauen, Resilienz und Lebensfreude. In Kombination mit den Prinzipien des Ayurveda und den stärkenden Übungen aus dem Yoga entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen unterstützt.

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Mein Ziel ist es, Kinder, Jugendliche und Erwachsene darin zu bestärken, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken,

Ruhe im Inneren zu finden und ihren Weg mit Klarheit und Vertrauen zu gehen.

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